我只是用更多時間去療癒自己而已

最近有個朋友和我分享他的作息（事緣我說有空可以和我分享他的中產生活或朋友，擴闊一下我的眼界和寫作題材）。

他說他每天大概10點進睡，5–6點會醒來，然後會飲杯咖啡，做一些運動或是閱讀，有時還會寫書法，他特別提到做這些時都會配合一些好的音樂。之後會走30–40分鐘回到工作崗位，他說會把那段時間視之為「Walk Meditation」。

當我以為那些成功人士的人物專訪都是騙人的，那些清晨起來工作或是做其他甚麼的都只是為了顯得自己與別不同或是彰顯自己的勤力時，卻沒想到自己身邊就有活生生的例子。

朋友說：「有時我會利用嗰段時間覆工作嘅message同做一啲decision，夜晚我比較少做decision，我覺得一般冇咁理智。」因為我們是在message，他不會知道在看見訊息時我有幾驚訝，要是面對面，他一定會看見我睜大了雙眼。
我說很佩服他的堅持，我只有在考公開試時試過這樣的作息，但始終維持不了多久。
他說動力之一是來自不想做主流。別人做不到的，他會更努力去做，身邊的人亦會予以欣賞，促使他鞭策自己不令相信他的人失望。
「每日每日 勤奮剛毅 精進自己」我沒有改動，這真的是他的原句。
你們可以想像我張開嘴說不出話的模樣。
我回他：「做人咁積極會唔會好攰？」（當下其實有在想這樣問會不會不太好，萬一挑動了別人內在的情緒可不太好呢）
沒想到他說：「好過hea咗條命，起碼我努力過，如果唔係邊嚟你見到嘅我XD」
我只能回以「佩服」。

回想自己的人生，我從沒有那麼用力地活過。
即使在那段因為看不見自己的價值而努力找事做的不安青少年時期，我也只是逼迫著自己去前進而已，從來沒有如此正向地走過人生的路。

幾日後這位朋友卻問我：「我想請教點樣放鬆？我最近壓力好大」
因為沒有前因後果，我只能分享自己的經歷：「我做人得一個重點，就係希望自己活得輕鬆同快樂。所以所有會影響我呢兩樣嘢嘅，我都唔會勉強自己做。」我再補多句：「呢個都係我生命嘅重點。」

可是後來再回想，我覺得自己其實也不是個很懂得放鬆的人，不然肌肉就不會長期處於繃緊的狀態，但我確實比一般人更處於無壓狀態，這不是因為我生性從容，恰恰相反，正因為我知道自己容易焦慮，我會更小心地避免讓自己陷入焦慮之中，正如我所說，我生命的重點就只是希望自己活得快樂和輕鬆，我只要謹守這一樣，人生的方向就清晰了，哪怕因此被責備太過自愛/自私、收入不穩、毫無成就，對我來說都沒有甚麼大不了。