零技巧也能成功的食譜|蒜香奶油雞肉炊飯

Charis Hung
Dec 28, 2021

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坊間有很多「手殘人也成能一次成功」,或是「十五分鐘成功煮一道小菜」的食譜,題目很吸引,卻常常叫人不得要領,都是些看起來簡單,做起來卻有種無從入手的感覺。有見及此,我決定和大家分享我親身試過,真的是普通人也能成功的食譜系列。

和Roommate一起用餐時,我多數會準備三餸一湯,可是只有自己的話就會想簡單一點,所以今天就推薦這款只要把材料預備好,再通通把它們放進電飯煲便成的「蒜香奶油雞肉炊飯」。

首先,讓我們把材料洗好,再切粒或片:

1. 雞腿:按你喜歡的量來購買就可以。因為我不喜歡吃皮,所以通常我會先除掉皮,再開始切肉。切肉沒有甚麼技巧,就只是避開骨頭切而已,所以我都切得大小不一,形狀也不同XD。要是你有好方法,歡迎留言告知我!

2. 冬菇:把蒂切掉(不切也可,蒂並無害,但較硬,會影響口感。),然後切成片就可以。

3. 洋蔥:因為我很喜歡吃洋蔥,所以用了一整個。要是你不喜歡的話可以只用半個或更少。

4. 紅蘿蔔:因為洋蔥放了很多,我就減少了紅蘿蔔的份量,只用早前煲湯剩下的半條便算數。

5. 白米:我放了兩殻半米,因為通常我會煮晚餐+明天的午餐,有多還會留為明天的晚餐。剛好Roommate也帶飯,所以這裡大概是3–4餐的份量。要是你只是一個人吃,就自行斟酌米的用量吧。把米洗淨,我們便可以開始準備調味料了。

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